ONLINE

Online kurz s Renou Milgrom: AXIS MUNDI

Cena kurzu (8 x 75 min): 2000 – 2500 Kč (dle Vašich možností)

"V tomto online kurzu se věnujeme síle a výživě živého středu a páteře, která je bránou k určitým vjemům větvícím se dále do měkkých tkání a facií dalších důležitých center. Jak se do nás promítají události kolem nás, jak na ně reagujeme – to vše bude souviset s tím, jakou kvalitu bude mít naše délková osa – Axis Mundi, jež představuje metaforicky střed světa, střed náš, naši posturu a postoj. Illiopsoas není jen důležitý sval propojující horní a dolní poloviny těla, je to především vnímavý messenger, oznamující páteři a tělu, co se děje. Pokud je v napětí a neumožní, aby pánev fungovala jako integrovaný celek, pak je naše tělesná i posvátná Axis Mundi v ohrožení."

Kurz Axis Mundi je zkušenostní, to znamená, že teorie a pozvánky jdou přímo do pohybu a tělového vnímání.

Co budete potřebovat během kurzu?

Příjemný, klidný prostor pro pohyb.
Deku či karimatku na zem – dost času budete trávit horizontálně.
Overball – měkký míč.
Pohodlné oblečení.

Jak získáte přístup do kurzu?

Vyplňte online formulář níže a do zprávy napište: Axis Mundi
Uhraďte částku za kurz na účet 181735160/0300 pod heslem Axis Mundi
Po připsání částky na účet vám zašleme odkaz na kurz. Kurz bude k dispozici následující 4 měsíce.

Odesláním formuláře potvrzujete, že respektujete autorská práva a zavazujete se odkaz ani obsah kurzu Axis Mundi dále nesdílet a nešířit.

Reference účastníků kurzu Axis Mundi

„Těším se vždy na ty chvíle pohybu, je tam pro mě mnoho nového. Bolí mě méně záda a lépe se mi sedí u práce na počítači.“

Marie

„Reno, ze srdce děkuji za třetí lekci. Nepřestane mě překvapovat, co všechno se může stát, pokud tomu dáme dostatek času. Zhruba v momentě, kdy jsem si říkala, jak dlouho ještě budeme hýbat do zevní rotace nohou, jakoby se najednou rozplynula nějaká bariéra, o které jsem neměla téměř tušení, pohyb se zřejmě začal dít tam, kde by primárně měl, moje symfýza se stala oporou, kosti kyčelní přestaly páčit sacrum, vše si sedlo, kam to patří a já pocítila neskutečnou úlevu. Jsem zase o krok dál. Představa páteře jako řeky, která zazněla už při prvním setkání, mě už tehdy nadchla. Evokuje to ve mně volnost, přizpůsobivost a dynamiku.“

Mgr. Lucie Truhlářová (Kropáčková), fyzioterapeutka a instruktorka jógy

„Ahoj Reno, díky, tohle bylo moc krásný. Prožila jsem si návrat k prohřátí, živelnosti, smyslnosti, šťavnatosti, ohně, fakt tak nějak úplně přirozeně coby stav, ve kterém bych chtěla trávit mnohem více času, než teď trávím. Sedlo mi to tematicky krásně, jak v neformě nacházet nové formy, mít kuráž se vydat do prostoru pro ty poklady neobjeveného, jen být tažena vlastním bytí a všímavostí...zase mi to doplnilo / oživilo střípky praxe DANCEmandala, kterou miluju a praktikuju, vrstvu tance kostí, všimla jsem si, jak jsem i v ní si zajela do svého stereotypu hybnosti spíše z kostí dostat to, co je v nich usazené, nežli je vzít coby odraz do prostoru neobvyklých pohybu a možnosti. Krásně se vše doplňuje. Měla jsem teď dlouhou pauzu, separační proces a nemoci, tak jsem dnes intuitivně přeskočila a naskočila semka, sedlo.“

Š.

"Ahoj Reno, moc děkuji za záznam a jeho obsah, to, co předáváš, a jak, je mi srdečně blízké. Úplně jsem cítila, jak mám psoas ztuhlej a jak je to proces dostat se do volnosti a restorace."

Šárka

„Milá Reno, díky za průvodcování pulsací, je mi v ní moc dobře. Tak, živě. Slastně. Doma. V těle doma. Což je teď něco moc léčivého. Zažívala jsme u mačkání ponožek pocit "jsem ztuhlá", přijímání toho, vnímání jak vlna postupně se šíří. Moc bylo zajímavé to propojení z dlaně do srdce, z noh do pánve, celotělově. Měla jsem pocit, že se koupu v živé vodě a přitom cítila, jak moc potřebuji oporu bezpečné země, do prostoru jsem se vydala až s extra pulsem, vůbec se mi tam nechtělo, i když tak pak bylo dobře. Překvapilo mne, jak moc úlevy tělu přináší repetitivní opakování pulsace, hodně se mi hýbal hrudník, jak medůza, bylo v tom cosi jistého a zároveň cosi silného, což je embodiment, který mi teď dělá velký dobrý.“

Š.

„Milá Reni, děkuji moc za Axis Mundi a posílám alespoň takto svou reflexi. Jsem měsíc marod, ještě jsem si nepustila zdaleka všechny Tvé díly, ale z toho, co jsem okusila, jsem nadšená. Uvolňování obratlů skrze přední část těla je pro mě objev a úžasné osvobození od zaběhaných vzorců. Je pro mě moc příjemné - oproti zadaným cvičením, které mám od fyzioterapeutů (byť skvělých), že to není takové to cílení cviku na jedno místo, že pohyb musí vycházet přesně odtud či odtud a končit tam a tam. V Tvém přístupu se mi to všechno sjednocuje, pohyb si jde přesně tou cestou, kam sám potřebuje a ještě dál, není to omezený cvik. Asi to může znít - no vždyť jo, ale pro mě je to stále nové zažívat :)) A to propojení s prožitkem, tak sedlo a zvýšilo účinek.. Při jedné lekci, kdy jsi vyprávěla o Pavoučí ženě, se mi skrze pohyb primárně poléčila duše. Večer jsem si pak malovala bez záměru .. a ejhle .. objevila se spojitost s pavoučí ženou. (Poslala bych fotku, ale technika to zatím nedovoluje:). Také jazyk a jazylka jsou objevem a nějak se mi to propojilo i s tancem východu, ta mimika, gesta, mně vlastně něco hodně vlastního. Vlastně až soukromého a teď jsem to mohla s Vámi sdílet. :) Bylo by toho jistě víc, tohle jsou hlavní momenty, na které jsem si vzpomněla. Děkuji Ti moc, i za tvůj klid, který lekce provází a dává nám potřebné zklidnění, je bez tlaku. Pro mě je třeba tohle důležité.“

Kamila