Somatika pro wellbeing

V roce 2024-26 jsme byli poctěni podporou grantu Erasmus+ na projekt, skrze který chceme nabízet somatické přístupy pro wellbeing široké veřejnosti a organizacím. Chceme se zaměřit především na to, jak předávat nástroje pro sebe-regulaci a co-regulaci.... tedy na to, aby naši klienti uměli předcházet vyhoření, aby uměli nalézat své zdroje, vnímat rytmus námaha-zotavení, své potřeby a číst, co potřebuje okolí.

Nabízíme :

• jednodenní a vícedenní workshopy v živém setkání u vás a nebo v pražském studiu DanceLab

• online
  

Podle dohody termínu a zhodnocení vašich potřeb vybereme team z našich lektorek a terapeutek (1-3 osoby), které workshop zrealizují.

Témata workshopů:

1. Regulace nervového systému skrze pohybový proces

2. Práce s orgány

3. Smysly a jejich smysl

4. Plynutí a jeho využití v terapii i umění

5. Prostor jako zdroj fyzicko-psychického zdraví

6. Eco-somatické výlety

7. DanceAbility

8. Authentic Movement jako nástroj pro komunikaci, vztahovost, důvěru

kontakt: Karina Kotulková - karinako@seznam.cz